SOBRE MI

Todo sobre mi vida profesional, mis éxitos, alegrías y decepciones. Come On!!!.

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Todos los que me apoyan y ayudan para poder seguir cada día con más fuerza.



MI BLOG

Aquí podeís encontrar noticias, artículos y relatos de mi carrera deportiva y de mi vida.

  • LA LUZ DE MI LESIÓN

    No hay palabra que más temamos los deportistas que “lesión”. Sólo escucharla nos cambia el gesto y sin embargo, todos tenemos que ser conscientes que las lesiones forman parte de nuestra vida deportiva. En mayor o menor medida, con mayor o menor intensidad, todos, absolutamente todos, las sufrimos, desde los apasionados al deporte que disfrutan practicándolo de forma amateur hasta los apasionados del deporte que tenemos el privilegio de dedicarnos profesionalmente a él.

    Esta dura y difícil etapa cada deportista lo afronta de forma distinta, muy distinta, toda va a depender de uno mismo, de nuestra capacidad de superación, sufrimiento y sacrificio pero, sobre todo va a depender del equipo de profesionales que no rodea. Evidentemente, al final es uno mismo quien se enfrenta al dolor, a la incomprensión y a la soledad del entrenamiento alternativo, somos mucho más vulnerables así que todo lo que nos rodea cobra mucho más importancia, debe aportarnos la fuerza y la calma que en estos momentos no tenemos. Si reflexiono y pienso en todo lo vivido durante mi última lesión, me doy cuenta que estos meses tan complicados han sido los que más me han enseñado, de los que más he aprendido y de los que más orgullosa estoy de haber superado.

    ¿Qué ocurre cuándo nos lesionamos? ¿Cómo actuamos? Difícil expresar todo lo que se nos pasa por la cabeza; sin embargo todo es mucho más fácil cuando aparece la LUZ. Si, la luz, así es cómo llamo a todo el equipo de profesionales que te rodean en el peor de los momentos. Comenzaré por el principio intentando resumir un año 2016 muy amargo deportivamente hablando.

    Año 2016, año Olímpico, un año marcado en rojo para todos los deportistas. Todo comienza bien, mi pretemporada ha sido buena, el invierno duro pero muy enriquecedor para mis piernas, la base de kilómetros del invierno está hecha. Se aproximan las primeras competiciones del año en pista cubierta y con ellas aparece una pequeña molestia en mi pie derecho, concretamente en la parte interna de mi talón derecho. Acudo a los médicos de la RFEA y en principio no le damos mucha importancia, estamos acostumbrados a las molestias, es lo normal, trabajamos con nuestro cuerpo todos los días y los dolores forman parte de nuestra vida. Pronto empiezo a sentir que el dolor deja de ser normal, con el paso de los días aumenta y afloran mis preocupaciones. Acudo a los médicos y fisioterapeutas del CSD que, tras varias resonancias, infiltraciones de corticoides y todo tipo de tratamientos de fisioterapia (punción seca, Indiba, ondas de choque, trabajo manual a nivel muscular y a nivel nervioso, etc.) compruebo que sigo sin mejorar. Mi preocupación va en aumento y los nervios no me abandonan en unos días interminables. El tiempo avanza, los objetivos estivales se acercan y sigo sin poder entrenar. Durante todo este tiempo, además de tratarme en el CSD también estoy acudiendo a SG Élite donde Sergio, mi fisio, siempre me atiende con una sonrisa, le apasiona su trabajo y el deporte, se involucra personalmente en cada paciente hasta que da con la solución y además cuenta con las más novedosas técnicas y aparatología que existe en el mercado. Cada vez que iba a su clínica conseguía que saliera con una sonrisa y con las pilas cargadas de energía para afrontar otra semana de recuperación. Sin embargo, el tiempo pasaba y comenzaba a desesperarme, no mejoraba y ya no sabía qué hacer. Al final, Sergio se dio cuenta de que en mi pie había algo más, no era normal que no evolucionara con todos los tratamientos que me estaba haciendo, así que me puso en contacto con la Clínica Avanfi. En ese momento Sergio me demostró, una vez más, su inmensa generosidad, humildad y humanidad. Gracias por guiarme en el peor de mis momentos.

    Días más tarde me puse en contacto con el Dr. Álvaro Iborra de la Clínica Avanfi. Sin saberlo, en ese preciso momento había encontrado la luz. El diagnóstico fue claro y lo que era más importante, la solución también. Mi fascia había sufrido muchas micro roturas, había mucha tensión y la forma de poner fin a mis dolores era la operación. La seguridad, la tranquilidad y la firmeza de cada una de sus palabras calmaron mi nerviosismo y desesperación de inmediato. Ya tenía solución a mis problemas, aunque no era la solución que deseaba, tenía solución. Desgraciadamente el tiempo ya no estaba a mi favor, había pasado demasiado tiempo hasta llegar a la clínica Avanfi, ya estaba fuera del Cto. De Europa y la posibilidad de cumplir mi sueño Olímpico se había esfumado. Fueron unos meses muy agónicos y de mucha presión psicológica así que, aunque la solución no era lo que deseaba, en cierta manera estaba tranquila, por fin sabía la razón de mis dolores y cómo solucionarlo. Ahora sólo debía centrarme en planificar la operación y conseguir reunir las fuerzas suficientes para la recuperación. Es cierto que me tomé mi tiempo, necesitaba descansar, digerir todo lo ocurrido, pensar, reorganizar mi cabeza, mis objetivos y sobre todo, volver a motivarme. Así que unos meses después de mi primera visita a la Clinica Avanfi, estaba lista para la operación.

    En Septiembre la situación había empeorado, ya no tenían que intervenirme sólo de una fasciotomía sino también tenían que hacer una liberación parcial del nervio. El trabajo del Doctor Manuel Villanueva y el Doctor Álvaro Iborra fue impecable, una doble micro cirugía de la que hoy es imperceptible a la vista. No entiendo de medicina, pero como paciente puedo decir que para mí ha sido un milagro. Me operaron un martes al mediodía y el miércoles cuando me levanté por la mañana, el dolor que me había acompañado los últimos nueve meses había desaparecido, para mí era un milagro. Todos los que han sufrido o sufren una fascitis plantar saben los dolores tan intensos que se sufre nada más poner un pie en el suelo, levantarse cada mañana se había convertido en una pesadilla que por fin había acabado. Seis días más tarde de la doble operación ya estaba en la bici estática comenzando mi recuperación y tan sólo 15 días después estaba caminando y corriendo despacio por las pistas de atletismo del C.A.R. Joaquín Blume. Mi readaptación a la carrera y mi recuperación no hubiera sido tan rápida y ni tan fácil sin el gran trabajo del Doctor Guillermo Rodriguez, miembro también del equipo de la Clínica Avanfi. Pendiente de mi evolución diariamente, en contacto directo, amable, confiado, seguro, inteligente, positivo y alegre. Pocos calificativos para darte las gracias por tu gran trabajo y sobre todo por tu paciencia. Dos meses después de mi doble intervención me reincorporaba a mi grupo de entrenamiento del C.A.R Joaquín Blume bajo las órdenes de Arturo Martín recuperada al 100%.




    Primera revisión tras la intervención                                                         Recuperación en SG Élite    


    Mis primeros pasos en el C.A.R. Joaquín Blume 


    Si me detengo a pensar todo lo vivido sólo puedo sentirme agradecida y afortunada por estar rodeada de grandes profesionales pero, ante todo grandes personas. Gracias Sergio por ser un gran apoyo, por tu humildad y tu amabilidad en cada uno de tus gestos. Gracias al Doctor Álvaro Iborra por tu amplia sonrisa, tu honesta y profunda mirada, tu tranquilidad y firmeza en cada una de tus palabras y por tu inmensa paciencia. Gracias al Doctor Manuel Villanueva por tu comprensión, tu generosidad y tu profesionalidad. Y por último, y no por ello menos importante, gracias al Doctor Guillermo Rodriguez por tu sencillez, tu preocupación, tu motivación y tus consejos.




    Gracias a todos de corazón 

    Sois mi equipo, sois MI LUZ



  • ¡GRACIAS AGROPIENSO S.C.L.!

    En estas fechas es habitual pensar en buenos propósitos y objetivos para el año 2016. Para los deportistas este nuevo año esta marcado sin duda por los JJOO de Río de Janeiro que se celebrarán a mediados de Agosto. Es la gran oportunidad para cumplir el sueño de cualquier deportista: representar a tu país en el máximo evento deportivo que existe, Los Juegos Olímpicos. Mi objetivo, mi sueño desde que era una niña cada día está más cerca. 

    Para que mi camino sea más fácil y poder afrontar esta temporada con más tranquilidad, comienzo el año con una excelente noticia, AGROPIENSO S.C.L. empresa de Binéfar se une a mi proyecto "Sueño Olímpico". 


    Fundada el 17 de septiembre de 1979, Agropienso ha tenido una evolución constante tanto en infraestructuras como en inversión en I+D dentro de la fabricación de piensos compuestos. Hoy en día, Agropienso se sitúa como la empresa productora de piensos compuestos más grande de Aragón y una de las mas grandes a nivel nacional, distribuyendo sus productos en Aragón y Cataluña principalmente, a la vez que exporta a mercados extranjeros.


    Desde estas líneas me gustaría agradecer a Carlos Camañes, Jose María Travé y, muy especialmente, a su presidente Jose Perella, su apoyo y la confianza depositada en mí. Es maravilloso sentirse arropada y querida por mis vecinos, y sobre todo sentir la ilusión en vuestras miradas y en vuestros gestos. Es la magia del deporte, es la magia de los sueños. A partir de ahora nuestro sueño, espero y deseo que podamos viajar a los JJOO de Río de Janeiro 2016.

    Gracias de corazón

  • PINTURAS LEPANTO COLOREA MIS SUEÑOS


    ¡Hoy es un gran día! Tengo que anunciar mi nuevo patrocinador y, como no podía ser de otra manera, un patrocinador local, de Binéfar. Esta año contaré con la ayuda y el apoyo de Pinturas Lepanto empresa binefarense que nació en 1965 de las manos de Don Alfonso Ruíz quien ya en aquel momento tuvo muy claro que tener clientes satisfechos, era la clave del éxito. Hoy la empresa es gestionada por la segunda generación con un excelente equipo de aproximadamente cuarenta personas.


    En un año tan importante para todos los deportistas, con unos Juegos Olímpicos a la vuelta de la esquina, contar con el cariño, el apoyo y la ayuda de mis vecinos y amigos es muy importante y muy motivador. Preparar uno Juegos Olímpicos requiere un esfuerzo y una dedicación máxima y sé que con su apoyo todo va a ser mucho más fácil. Me encanta la posibilidad de poder compartir mi gran objetivo con la gente de mi pueblo, de Binéfar. Siempre me he sentido muy querida y muy apoyada y eso es algo que te empuja a trabajar y a entrenar día a día con mucha más ilusión.

    Desde estas líneas me gustaría agradecer a Alfonso Ruiz y a toda la familia de Pinturas Lepanto su apoyo, difusión, interés y cariño por mi proyecto y, espero y deseo que este verano viajemos todos juntos a los JJOO de Río de Janeiro.








  • ¿POR QUÉ AHORA?


    Hace mucho tiempo que no escribo en mi blog; que no os mantengo informados y por ello pido disculpas. No me gusta hacer las cosas por obligación, me gusta disfrutar y trasmitir todas las emociones positivas que el atletismo me ha regalado; pero en los últimos meses el deporte no me ha brindado buenos momentos. La pregunta es, ¿por qué ahora? Acaban de celebrarse los Campeonatos de España Indoor y tuve que renunciar por problemas en la espalda que arrastraba desde el verano pasado y que se agravaron tras la Copa de La Reina en San Sebastián.¿Por qué ahora? No son buenas noticias y sin embargo para mí sí lo son. Hoy me han dado por fin un diagnóstico y una solución: síndrome facetario y mañana tendré que someterme a una infiltración un poco aparatosa ya que tiene que ser guiada para que la infiltración se realice entre las facetas de las vértebras afectadas. Para mí ha sido una estupenda noticia; por fin voy a dejar de tener este dolor que poco a poco me ha ido mermando y podré volver a entrenar y en pocos meses a competir defendiendo los colores de mi club; el Valencia Terra i Mar que tanto me ha apoyado, sobre todo en los momentos complicados que es cuando más necesitamos sentir el calor de nuestra gente. 


    Es un punto de inflexión, es momento de dejar atrás todo el dolor y las lesiones que desafortunadamente me han acompañado en los últimos años y mirar hacia delante, volver a soñar y volver a luchar.

    No quiero despedirme sin felicitar a Esther Guerreo por su primer título de Campeona de España, seguro que es el primero de muchos!!




  • PREPARADOS, LISTOS... GOOOOO!!!!!!!!!!

    Comienza la temporada de aire libre!! Por fin, después de unos meses de carga, este fin de semana damos el pistoletazo de salida a la temporada estival. Mayo, Junio y Julio se presentan con mucha actividad para los atletas, grandes citas a la vista y sobre todo con la mirada puesta en el Campeonato de Europa en el mes de Agosto. Para los deportistas las primeras competiciones son muy importantes, todos queremos comenzar con buen pie y sobre todo buscar las tan ansiadas "buenas sensaciones". 

    Mañana comenzaremos la pista al aire libre corriendo la primera de las ligas del Campeonato de España de Clubs, un año más defenderé los colores de mi club, el Valencia Terra i Mar, buscando obtener la máxima puntuación posible en la prueba de los 800 metros. Ganas, ilusión y un pequeño manojo de nervios es lo que define a estas primeras competiciones, comenzar a sentir las sensaciones de la competición y adaptarse a ellas es muy importante para afrontar un verano intenso y con el calendario completo. 

    Millas, campeonatos de club, federativos y mitines es lo que va a ocupar todo nuestro calendario; a partir de ahora cada fin de semana es una nueva oportunidad para buscar marcas y conseguir nuestros objetivos. 

    Desde aquí y con estas pequeñas líneas quiero desear suerte a todos los atletas para esta temporada de verano y sobre todo, animar a todos aquellos que estáis lesionados; sé que ahora es cuando más apoyo necesitáis así que mi más sincero abrazo para todos vosotros.

    SUERTE Y SOBRE TODO... A DISFRUTAR!!!
  • ELIAN RETURNS!!!

    Hace una semana que conseguí mi quinto título de Campeona de España Indoor y ahora, desde la tranquilidad que siempre trae el paso del tiempo, puedo valorar mucho mejor lo que este título significa para mí y los míos. 

    Muchos meses han pasado, demasiados para cualquier deportista, hasta que he vuelto a sentirme atleta. Y no me refiero al hecho de cruzar la meta en primer lugar que siempre es una alegría, sino al hecho de volver a DISFRUTRAR y olvidarme del DOLOR. Pude salir a pista al 100%, pude visualizar y leer a la perfección la táctica a seguir, pude concentrarme en cada zancada y en cada movimiento de mis rivales, pude disfrutar y lo que es más importante, ¡pude soñar y luchar de nuevo!

    Tras esta medalla hay un aprendizaje largo y tormentoso, una lección de vida que me ha hecho ser una persona mucho más fuerte, competitiva, paciente y tenaz. Una lesión que me ha mostrado las verdaderas personas que van a estar siempre a mi lado y por las que realmente valen la pena seguir luchando. Gracias a vosotros no he bajado los brazos y no me he rendido a pes
    ar de mis lágrimas y los infinitos dolores. Un trocito de esta medalla es vuestra, GRACIAS DE CORAZÓN.

    Ahora mi vista ya está puesta en el siguiente objetivo: el CAMPEONATO DE EUROPA de este verano. Esta medalla me ha dado la confianza y las fuerzas necesarias para seguir entrenando al máximo nivel. Motivada y con más fuerza que nunca, ¡comienza mi temporada al aire libre! 

    ELIAN RETURNS!!!


  • CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO...

    Un año más ya está aquí el Campeonato de España Absoluto, ¡cómo pasa el tiempo! Hace nada estábamos corriendo crosses preparando la temporada invernal y de repente ya ha llegado la cita más importante del año.

    Como todos los años afronto el campeonato con ilusión, alegría y mucha fuerza; pero sin lugar a dudas, este año tiene un tinte especial; ha sido un año duro, un año intenso de recuperación donde he tenido que sobreponerme día a día y entrenar con una única ilusión; volver a ser la atleta que era. Puedo estar muy orgullosa y feliz con la temporada que he realizado, no sólo he vuelto a correr y a disfrutar en el tartán sino que, además, he vuelto a estar en mis marcas, algo que me parecía casi impensable a principio de temporada. Estoy orgullosa de todo el esfuerzo realizado, de todo el trabajo acumulado y sobre todo de todas las personas que me han apoyado y ayudado.

    Este fin de semana afronto otro campeonato de España, esta vez es en el polideportivo municipal José Caballero de Alcobendas, el sábado a las 20.55 disputaré la semifinal y el domingo a las 21.50 la esperada FINAL. Toda la información la podéis encontrar en la página de la RFEA.

    Os animo a todos a que os acerquéis a ver el mayor espectáculo de atletismo a nivel nacional, podéis comprar las entradas en TELENTRADA.

    ¡Espectáculo asegurado!

  • LAS COSAS PASAN POR ALGO... MEETING DE MADRID!!!

    Sin duda alguna ésta está siendo una temporada especial para mí; comencé el año con un único objetivo: volver a disfrutar corriendo. No tenía en mente los grandes campeonatos de la temporada, ni grandes registros; tan sólo quería volver a correr sin dolor y poder disfrutar de la pista como lo había hecho hasta entonces. 

    La temporada invernal fue "especial"; tuve que adaptarme primero a la carrera y después al volumen de entrenamiento; fueron muchos los días que tuve regresar de la casa de campo andando; fueron muchos los días que sí, finalizaba las sesiones, pero que los dolores me impedían moverme durante toda la tarde. Fue duro, pero lo he conseguido. Las infinitas tablas de ejercicios de estabilización lumbo pélvica me han acompañado a lo largo de toda la temporada; se han convertido en parte de mi rutina habitual pero al final lo he conseguido.


    Pronto llegaron las series de calidad y la pista cubierta, forcé demasiado y tras el campeonato de España Indoor tuve que volver a infiltrarme porque mi tendón había empeorado. En ese momento no fui consciente, pero ahora me doy cuenta de que las cosas pasan por algo; me molestó no poder ir al Campeonato de Europa Indoor pero mi cuerpo todavía no estaba preparado para una competición de alto nivel; ahora soy capaz de entenderlo: las cosas pasan por algo.

    Una vez superado este pequeño bache, mis entrenamientos han sido realmente buenos; así  lo demostré en el Meeting de Huelva donde después de una lesión de un año realicé mi segunda mejor marca de toda mi vida, 2'03"11. Los entrenamientos me decían que estaba bien pero me faltaba competición; por ello me fui a Belfast (Irlanda), en busca de competiciones de alto nivel para que mi cuerpo (una vez acostumbrado a los entrenamientos) volviera a recuperar sensaciones de competición.



    Y ahora, por fin llega el Meeting de Madrid. Moratalaz, mi segunda  pista de entrenamiento donde hice mi MMP en 2010 con 2´02"1, grandes recuerdos guardo de aquella tarde lluviosa que me dio el billete para el Campeonato de Europa en Barcelona. No me hubiera imaginado en Septiembre, cuando comencé a correr treinta minutos días alternos, que llegaría al Meeting de Madrid en mi mejor estado de forma. La lista de salida es impresionante encabezada por Alysia Montaño, gran atleta que viene de realizar 1´57"75 y a la que vi subir al tercer cajón del podium en el Campeonato del Mundo de Doha en 2010. Grandes rivales y gran carrera, mañana a las 20.35 saldré a la pista en busca de un buen crono pero sobre todo, disfrutaré del privilegio de volver a estar en las pistas y de regresar a la alta competición. La lesión me ha hecho mucho más fuerte, me ha enseñado a valorar más todo lo que me rodea y a afrontar las situaciones de forma más positiva.



    Ahora lo entiendo: las cosas pasan por algo!!!!!
  • GRANDE MAYTE!!!!!

    Siempre he defendido que el atletismo no es sólo correr, a lo largo de los años nos enseña un modo de vida, nos muestra infinidad de ciudades y, lo que es más importante, hacemos amistades para toda la vida: amistades verdaderas y sólidas unidas por la fuerza del sacrificio, el sudor, las alegrías y en alguna ocasión las lágrimas.

    Desde que comencé a correr he tenido el honor y el placer de compartir tartán con la mejor ochocentista española de todos los tiempos; siempre amable, cariñosa y respetuosa con todas sus rivales. Tuve el privilegio de compartir varias internacionalidades con ella y habitación en los Campeonatos de Europa de Barcelona 2010. Siempre ha sido un ejemplo a seguir y sus consejos han sido de gran ayuda en determinados momentos de mi carrera deportiva. Nos ha enseñado a luchar y a no rendirse nunca, a no bajar los brazos y a confiar en uno mismo hasta el final; incluso en sus momento más difíciles nos ha mostrado su mejor sonrisa.

    El año pasado decidió comenzar una nueva etapa de su vida; como no podía ser de otra manera vinculada al mundo del atletismo y, en estos momentos tan complicados para el deporte, hay que agradecer todo tu esfuerzo para organizar, el que estoy segura será, uno de los mejores premios del medio fondo español.

    IGP Mayte Martínez es el pistoletazo de salida de la temporada estival 2013; mañana correré este Gran Premio en honor a una de mis grandes amigas y siempre admirada Mayte. Gracias por seguir apostando por el atletismo, por tu esfuerzo y dedicación y por todas las alegrías que nos has dado y estoy segura nos seguirás dando en esta nueva etapa de tu vida.

    GRACIAS MAYTE, EL ATLETISMO ESPAÑOL TE QUIERE!!!!!!!!!!!!


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    La técnica y la fuerzas son los dos factores vitales si queremos ser mejores y se convierten en dos puntos claves de éxito en nuestras futuras carreras.